二十六日晴 发表于 2025-8-26 22:04

日常小事（175）

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p class="">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;天气凉快点，就想把养生行动提上日程。经常觉得腿冷脚冷，于是用姜片和花椒煮水泡脚。之前泡过两天，确实有点效果，不过因为天气太热就暂时放弃了。准备好保温杯，要及时补充水分，打开喜欢的电视剧，这是泡脚必备的仪式感。最近看的剧齁甜，男女主的颜值双在线，脸上时不时挂着姨母笑，哈喇子得收收，哈哈哈~</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250826213116front2_0_1591266_Fq6-pZRvrFWWxuBfBHBqYRU055ET.jpg?watermark/3/text/QOS6jOWNgeWFreaXpeaZtA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="912" height="684" data-qf-origin="forum/20250826213116front2_0_1591266_Fq6-pZRvrFWWxuBfBHBqYRU055ET.jpg?watermark/3/text/QOS6jOWNgeWFreaXpeaZtA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p class="">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;最近嗓子不好，用烤灯烤烤胸口的位置，感觉会舒服一点。烤完再烤烤后背和腰，想缓解一下腰疼，目前没有见到效果，就当心里安慰吧。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250826215018front2_0_1591266_FgNZZfFRFHa6XjPHDxfy9kYgTYvx.jpg?watermark/3/text/QOS6jOWNgeWFreaXpeaZtA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="912" height="684" data-qf-origin="forum/20250826215018front2_0_1591266_FgNZZfFRFHa6XjPHDxfy9kYgTYvx.jpg?watermark/3/text/QOS6jOWNgeWFreaXpeaZtA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p class="">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;拿出买了件几年没有用过的艾柱，虽然都说艾灸要白天做，可惜打工狗只有晚上才算时间自由。选了晚上可能做的两个穴位，足三里和涌泉穴。因为有点晚没有放姜片，到后面时有点烫，真是不能偷懒啊。这一系列操作下来，不知道是烤背提了阳气，还是艾灸的原因，晚上就翻来覆去的睡不着。看来凡事还是得适度，不能急于求成。今晚先泡泡脚，艾灸还是尽量白天做吧。</p><p class="qf_image big noneditable" style="position: relative;" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250826215246front2_0_1591266_FqX47Ogz1V692-XLHMxjuBAG2nUu.jpg?watermark/3/text/QOS6jOWNgeWFreaXpeaZtA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="945" height="651" data-qf-origin="forum/20250826215246front2_0_1591266_FqX47Ogz1V692-XLHMxjuBAG2nUu.jpg?watermark/3/text/QOS6jOWNgeWFreaXpeaZtA==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/81/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p>&nbsp;</p>    <!----></div>            

爱看美女的男人 发表于 2025-8-26 22:07

要不练练八段锦吧

二十六日晴 发表于 2025-8-26 22:18

爱看美女的男人 发表于 2025-8-26 22:07
要不练练八段锦吧

我也挺想练，有个动作可能不太适合腰不好的人，等天再凉快点运动也要安排人

好吃的不是拉面 发表于 2025-8-26 22:18

好！！！！！！！！！

爱看美女的男人 发表于 2025-8-26 22:19

二十六日晴 发表于 2025-8-26 22:18
我也挺想练，有个动作可能不太适合腰不好的人，等天再凉快点运动也要安排人

我没练，俺同事练一两个月了，她说挺好的，练完全身轻松，哪天我也好好看看，我骨骼太硬，有好几个动作肯定不到位

二十六日晴 发表于 2025-8-26 22:20

爱看美女的男人 发表于 2025-8-26 22:19
我没练，俺同事练一两个月了，她说挺好的，练完全身轻松，哪天我也好好看看，我骨骼太硬，有好几个动作肯 ...

我记得你练过金刚不是

爱看美女的男人 发表于 2025-8-26 22:20

二十六日晴 发表于 2025-8-26 22:20
我记得你练过金刚不是

我就练一个招式，没啥作用

二十六日晴 发表于 2025-8-26 22:29

爱看美女的男人 发表于 2025-8-26 22:20
我就练一个招式，没啥作用

人家说先练八段锦，再跟金刚功比较好

爱看美女的男人 发表于 2025-8-26 22:30

二十六日晴 发表于 2025-8-26 22:29
人家说先练八段锦，再跟金刚功比较好

嗯，哪天有空好好研究一下

五分真情 发表于 2025-8-26 23:10

我真会中医，只是没有证书。会治嗓子疼。得用针。

二十六日晴 发表于 2025-8-26 23:17

五分真情 发表于 2025-8-26 23:10
我真会中医，只是没有证书。会治嗓子疼。得用针。

每次扎针都好紧张，对疼痛很敏感{:13_547:}

五分真情 发表于 2025-8-26 23:31

二十六日晴 发表于 2025-8-26 23:17
每次扎针都好紧张，对疼痛很敏感

可以阿是穴放血，不用扎深了。百度就有。

尼莫的表哥 发表于 2025-8-26 23:43

你们都练成了神功，可别欺负俺

小柚子萌萌哒 发表于 2025-8-27 06:24

我买的艾灸，做了几次就不做了，一点不能坚持{:13_547:}

二十六日晴 发表于 2025-8-27 09:20

五分真情 发表于 2025-8-26 23:31
可以阿是穴放血，不用扎深了。百度就有。

我还是先试试艾灸

二十六日晴 发表于 2025-8-27 09:21

尼莫的表哥 发表于 2025-8-26 23:43
你们都练成了神功，可别欺负俺

你也一起练

二十六日晴 发表于 2025-8-27 09:22

小柚子萌萌哒 发表于 2025-8-27 06:24
我买的艾灸，做了几次就不做了，一点不能坚持

我也是，最近不舒服了才想起来，艾柱放了好几年，俺闺蜜说更值钱了{:13_547:}

掌声鼓励鼓励 发表于 2025-8-27 12:39

平时穿暖和些。寒从脚下起，不要光脚穿凉鞋，该穿秋裤时别露腿。

二十六日晴 发表于 2025-8-27 12:44

掌声鼓励鼓励 发表于 2025-8-27 12:39
平时穿暖和些。寒从脚下起，不要光脚穿凉鞋，该穿秋裤时别露腿。

今年夏天几乎没穿裙子，都是长裤袜子，运动鞋

小迟迟 发表于 2025-8-27 12:57

坚持泡脚是个好习惯
页: [1] 2
查看完整版本: 日常小事（175）