慢跑，修复

余笙 · 发表于 2025-6-17 19:15

素月999 发表于 2025-6-17 19:13
对啊，加上我两三年没练了，跟不上就是慢也不太喜欢那个气氛，不如瑜伽馆安静舒服。俺老头在他家健 ...

嗯有慢的。哈他瑜伽寰宇瑜伽都不轻松。你可以去普拉提

素月999 · 发表于 2025-6-17 19:18

余笙发表于 2025-6-17 19:15
嗯有慢的。哈他瑜伽寰宇瑜伽都不轻松。你可以去普拉提

嗯

行云何处去 · 发表于 2025-6-17 21:19

比稳重厉害多了去

狼影萧萧 · 发表于 2025-6-18 08:42

凡事要适可而止，讲究个度，年龄与身体状态成正比，锻炼强度要适度增加，你越来越年轻貌美了余生，可不能偷懒哦

ytkfd · 发表于 2025-6-18 16:40

健身房收费太柔性了，应该按日扣除，到期作废，这样都能守时完成锻炼

余笙 · 发表于 2025-6-18 16:43

ytkfd 发表于 2025-6-18 16:40
健身房收费太柔性了，应该按日扣除，到期作废，这样都能守时完成锻炼

按日收？

ytkfd · 发表于 2025-6-18 16:52

余笙发表于 2025-6-18 16:43
按日收？

一次交年费，按日扣除，不能延期

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